Как сделать прогиб на спине

Добавлено: 16.04.2018, 12:32 / Просмотров: 74283

«От болей и для похудения» К методу обратилась для снятия болей в спине. Боли, сделать правда, прошли. Но и талия вскоре стала уменьшаться. Сейчас, после четырех месяцев практики, обхват уменьшился больше чем на 3 см. Начинайте осторожнее с непривычки легко травмироваться. «Тонкая талия и здоровая поясница» Работа сидячая, как сделать прогиб на спине целыми днями почти не двигаюсь. Вечером начинает ныть спина, поясница стреляет. Порекомендовали японскую гимнастику с валиком. И не гимнастика, а единственное упражнение. Все равно эффект прекрасный: я перестала сутулиться, спину теперь постоянно держу.


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Как похудеть, убрать живот - 10 лучших упражнений для


Как сделать прогиб на спине Как сделать прогиб на спине Как сделать прогиб на спине Как сделать прогиб на спине Как сделать прогиб на спине Как сделать прогиб на спине Как сделать прогиб на спине Как сделать прогиб на спине

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ